冷凍した肉を解凍したとき、レンジ解凍では電気代がかかります
夕飯に使う場合は、昼までに冷凍室から冷蔵室に移しておけば
レンジを使う必要が無いのでけ経済的です。

アルミホイルは熱伝導が良いので、スピード冷凍だけでなくスピード解凍の効果もあります。
急いで解凍したいときは、アルミホイルの上にじかに置くか、包むようにすると、
通常の２〜３倍早く解凍できます。

ご飯があまったら、食べるときの茶碗や、弁当箱などの器の形に冷凍
朝、常温で自然解凍すれば、昼には食べごろになるので、
電子レンジの解凍はありません。ぜひ、お弁当の裏技に使ってみてはどうですか？

根菜類は短めに設定して、熱の党利を手で確認しながら電気代のムダ防止
100ｇの食材を1?(27度)の水に入れて、沸騰させ、煮るより電子レンジで
下ごしらえのほうが、年間で930円節約というデータも

便利なオート調理機能。でも、食材をおく位置などによって加熱村の原因にも
加熱しすぎは電気代のムダばかりか、おいしさも半減
手動で加熱するのがムダなしです。

つけっぱしにしがちな電気ポットは使わず、やかんで湯を沸かし、
魔法瓶で保温するのが省エネ。
電気ポットを使うなら、湯を長時間使用しないときはプラグを抜いて
保温せず、再沸騰させたほうが年間で２３６０円の節約データも

鍋でご飯を炊いた場合のガス代と、炊飯器でご飯を炊いた電気代を比較すると
鍋でご飯を炊いたほうが得！
熱伝導率の高いステンレスな鍋なら、さらに炊飯時間が短縮できます。

３合のご飯を炊飯した場合と、７時間保温した場合の消費電力は
ほぼ同等と言うデーターがあります残ったご飯は、長時間保温せず
冷蔵保存して電子レンジでチンがお得

解凍するときは、レンジで半解凍してから冷蔵庫に移し全解凍
電気代が得なうえ、味落ちが防げます。
また、煮込み料理の野菜は、チンしてから鍋へ。ガス加熱の時間が
減らせます。