痛みの原因は筋肉(トリガーポイント）にありました。
運動や仕事などで筋肉に負担をかけ続けると筋肉に疲労がたまり硬くコリコリになって行きます。
そのコリコリになった筋肉が原因で動きの制限や痛みが起こります。
コリがひどくなると力を抜けば本来なら柔らかいはずの筋肉が軟骨のように硬くなって動きの制限や痛みが起こります。
アメリカで生まれたトリガーポイント療法では、その硬くなった部分が原因で痛みが起こると考え、その場所の事をトリガー（引き金）ポイントと呼んでいます。
痛みの原因
腰痛、肩コリ、偏頭痛、五十肩、ヒザやヒジなどの関節痛、坐骨神経痛などなど体の痛みや歪みの原因の多くは筋肉のコリ（トリガーポイント）からきています。
トリガーポイントと呼ばれる筋肉の硬直やコリ（トリガーポイント）が痛みの原因です。
動きの制限
筋肉が硬直すると伸びない為に痛むだけではなく動く範囲も狭くなって手が上がらない曲がらない投げれない握れない、首が回らない、腰が曲がらない、ひねれない、正座ができないなど色々な症状が現れます。
人には２００種類以上の筋肉があって体を支え動くことができています。筋肉の構造は筋繊維が交差する形で伸び縮みしていて筋肉が疲労したり無理な姿勢をしていると筋肉の一部が硬直（トリガーポイント）して動きが悪くなります。
緩める方法
世の中には色々な療法が存在しています。
ストレッチのように伸ばす方法、手で揉んだり押さえたりする方法、揺らして緊張をとるとる方法などです。
私も色々な療法を試してきましたがコリがひどく軟骨のように硬くなった筋肉は手や指で緩めることはなかなか難しいのです。
レーザー療法の前はトリガーポイント療法（手や指で押さえて緩めるやりかた）という方法で緩めていましたがレーザー療法に比べると３倍くらい時間がかかっていました
コリコリになった筋肉を低出力レーザーで緩めていくと筋肉が緩み痛みが消えて行きます。（長年のコリはレーザー療法でも何回か施術しないと緩んでくれません）
みつ整体院では低出力のレーザー光で緩めていくので施術は熱くも痛みもありません。
筋肉（トリガーポイント）が原因で痛む症状
１．肩こり、首こり、頭痛＝頭を支える筋肉首の後ろや横の筋肉、腕を支える筋肉の硬直が原因です。緊張性頭痛は首や後頭部のコリが原因です。
２．腰痛＝腰には腹筋や背筋、足を持ち上げる筋肉や腰をひねる筋肉などがあって疲労がたまって行くと筋肉が硬直して痛みがでます。
３．ギックリ腰＝腰周りの筋肉に疲労がたまっていて筋肉に何らかの力（クシャミやちょっとひねったなど）がかかった時に筋肉が瞬間に硬直してしまうこと
で起こります。普段から疲労をためないようにしないといけません。動け無いような痛みの時は安静にして動けるくらいになっていらしてください。
４．五十肩＝これもギックリ腰と同じで腕周りの色々な筋肉の疲労が原因です。硬直した腕周りの筋肉が伸びないために起こります。五十肩は色々な筋肉が複雑に関係しあって痛みが出ているので何回か来ていただかないと回復しません。
５、膝、肘、関節痛＝関節周りにつながった筋肉が伸びないと関節が痛くなります。ヒザやヒジが痛い原因は関節の場合もありますが筋肉の場合も多いのです。
６、神経痛や痺れ＝筋肉が硬直すると神経や血管を圧迫して神経痛や血流不足によるシビレなどが起こります。
７．体の色々な痛み（不定愁訴）＝胸が痛い、背中が痛いなど病院に行っても原因が分からない痛みも筋肉の硬直が原因です。
８、あらゆるスポーツや運動による筋肉痛＝筋肉の許容以上に運動をしすぎると筋肉が硬直して痛みをおこします。足の裏、指、腕、足首などなど筋肉のあるところならどこでも痛くなります。
原因（トリガーポイント）を取り除けば痛みは解消されます。ストレッチや揉んだり色々な施術を試してきましたが低出力レーザーが効果が高いと感じています。
レーザーの良い点はもまないので痛み や揉み返しが無いこと。光なので手では緩められない深い部分、表面から２－３センチ奥の筋肉も緩めることができる点にあります。胸が痛いという方の肋骨の裏側の筋肉を緩めたり坐骨神経痛なども解消できます。
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原因が分からない痛み